健康 ／ 疾病資訊
本網頁資訊期望能協助您認識疾病, 並無法取代專業醫療照護, 相關事宜請洽詢醫護相關人員.
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高血壓 |
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什麼是高血壓?
心臟幫浦把血液打到身體不同部位，對血管所造成的壓力，就是所謂的血壓。
當我們量血壓時會測量到兩種不同的血壓值如下：
- 收縮壓：心臟收縮時，打出血液，對血管所形成的壓力。
- 舒張壓：心臟舒張時，打出血液，對血管所形成的壓力。
保持血壓的正常
正常血壓：
- 收縮壓：<120 mmHg
- 舒張壓：<80 mmHg
高血壓：
- 收縮壓：大於或等於140 mmHg以上
- 舒張壓：大於或等於90 mmHg以上
高血壓的症狀
高血壓通常不會有症狀出現，因此高血壓常常被稱為"沉默的殺手"。高血壓可以經過好幾年都沒有任何的不舒服，直到重要器官，如腦、腎臟、心臟或眼睛受到損害，而這些損害通常是因為沒有適當的治療高血壓而造成的。
造成高血壓的常見因素
- 肥胖
- 久坐的生活型態
- 飲酒過度
- 抽煙
- 壓力
- 飲食中的鈉鹽與脂肪攝取過多
高血壓的可能併發症有哪些
- 心臟方面的疾病(像是心衰竭或心臟病)
- 腎衰竭
- 中風
- 青光眼
高血壓可以治癒嗎?
高血壓是慢性疾病，需終身控制及服藥，雖然不能被治癒，但遵從醫師的治療可以使高血壓的病情被控制，而且同時也避免了高血壓的併發症。
如何使自己的血壓保持在正常範圍內？
- 減少納鹽與脂肪的攝取(少吃鹽)
- 規律的運動
- 避免過度的飲酒
- 戒菸
- 避免過度的壓力
- 定期量測血壓
- 按照醫師的指示服藥
高血壓的治療
藥物治療
高血壓藥物治療雖然是要能有效的降低血壓，然而其最終的目的是要能降低其對腦中風、心臟病的預防，及能降低其總死亡率。
抗高血壓藥物的作用原理與種類有很多，例如：利尿劑、鈣離子阻斷劑、血管擴張劑、血管收縮素II受器拮抗劑，α阻斷劑與β阻斷劑等多種抗高血壓藥物，然而評價抗高血壓藥物的好與壞，並不能只有評估其是否有良好的控制血壓效果、副作用的多寡、是否具有器官保護的作用，及對不同並存疾病選擇適合的藥物種類。
針對慢性高血壓的病人，千萬不要預期"一吃藥血壓就會快速下降"的效果，應該讓醫師根據您的實際狀況來使用藥物治療並控制您的血壓，因此請根據醫師的建議來控制您的血壓。
非藥物治療
- 經常量血壓
- 減少鈉鹽的攝取
- 保持心情愉快
- 規律運動
- 降低體重
- 戒菸戒酒
- 避免讓自己處在過熱或過冷的情境中
- 減少膽固醇的攝取
- 控制糖尿病
服用抗高血壓藥物所要記得的事情
- 將您的藥品置放在您最方便可以拿到的地方，比如餐桌附近或是您的手提袋內，這樣就不容易忘記服藥。請記得將藥品置放在孩童拿不到的地方。
- 如果您忘記服藥，請不要服用雙倍的劑量，只要在下一次服藥時間按時並同劑量的服用藥品即可。
- 隨時記得量測自己的血壓。
- 如果你覺得對藥品有不良反應請馬上與您的醫師聯絡。
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